터커리 한의원
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형상의학 깊이 읽기: '혈과(血科)'의 특징과 임상적 접근형상의학 2025. 6. 3. 10:22
형상의학은 오랜 역사 동안 인간의 외형적 특징을 통해 내면의 건강 상태와 체질적 경향을 파악해 온 전통 의학의 한 분야입니다. 얼굴, 체형 등의 생김새를 면밀히 관찰하여 장부의 허실(虛實)이나 기혈(氣血)의 상태를 진단하고, 이를 바탕으로 맞춤 치료를 시행하는 것을 목표로 합니다. 오늘은 형상의학의 주요 분류 중 하나인 '혈과(血科)'에 대해 자세히 알아보겠습니다.형상의학에서의 '혈과' 정의형상의학은 인체를 구성하는 주요 요소인 정(精), 기(氣), 신(神), 혈(血)을 기준으로 사람의 형상을 분류합니다. '혈과'는 이 중 '혈(血)'의 특성이 두드러지게 나타나는 형상 유형을 지칭합니다. 혈은 인체에 영양을 공급하고 순환하며 생명 활동을 유지하는 중요한 요소이므로, 혈과의 특성을 이해하는 것은 혈과 관련..
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비트와 해독 작용, 디톡스 다이어트 건강과 디톡스에 도움 주는 비트의 모든 것자연주의 건강요법 2024. 7. 6. 11:26
비트는 많은 사람들에게는 익숙한 채소이지만, 그 안에는 놀라운 건강 효과와 디톡스에 도움을 주는 성질이 숨어있습니다. 이 글에서는 비트와 해독 작용, 디톡스 다이어트에 관한 모든 것에 대해 자세히 알아보겠습니다.비트와 해독 작용비트는 해독 작용을 도와주는 다양한 성분을 함유하고 있습니다. 비트에는 식이 섬유, 비타민 C, 베타인, 천연 항산화 물질인 안토시아닌 등이 풍부하게 포함되어 있어 해독 작용을 촉진시키는데 도움을 줍니다. 비트의 성분들은 간 기능을 활성화시키고 독소 제거를 돕는데 기여하여 체내에 쌓인 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다.비트와 디톡스 다이어트디톡스 다이어트는 체내에 쌓인 독소를 제거하고 건강을 회복시키는데 초점을 맞춘 식단입니다. 비트는 디톡스 다이어트에 이상적인 식품으로 알려져 있..
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아보카도의 건강 혜택 효능과 먹는 법자연주의 건강요법 2024. 6. 1. 09:27
아보카도는 심장 건강에 도움을 주는 건강한 식이섬유가 풍부한 과일로, 콜레스테롤을 조절하고 염증을 줄이며 항산화 작용을 합니다. 아보카도의 효능과 건강아보카도에는 첫째로, 단일 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 심장 건강을 촉진합니다. 이러한 지방은 콜레스테롤을 조절하고 동맥경화를 예방하는데 도움을 줍니다. 둘째로, 아보카도는 식이섬유가 풍부하며 소화를 촉진하는데 도움을 줍니다. 소화 문제를 완화하고 변비를 예방하는 데 도움이 되며, 혈당 수준을 안정시키는 역할도 합니다. 셋째로, 아보카도는 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 비타민K, C, E를 비롯하여 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어 면역력을 강화하고 피부 건강을 증진시킵니다. 넷째로, 아보카도는 칼륨의 좋은 원천으로, 혈압을 조절하..