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칠리
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매운맛은 우리몸에 어떤 영향을 줄 수 있는지 알아보자터커리 2023. 12. 20. 00:00
매운맛에는 캅사이신이라는 화학물질이 포함되어 있습니다. 캅사이신은 매운맛을 느끼게 하는 데 주요한 역할을 합니다. 이러한 캅사이신이 몸에 미치는 영향은 다음과 같습니다. 신체 온도 상승 매운 음식을 먹으면 캅사이신이 체내의 온도를 상승시킵니다. 이는 신체의 신진대사를 촉진시키고 에너지 소비를 늘릴 수 있습니다. 더 나아가 매운맛을 먹으면 혈액 순환을 촉진시키는 효과가 있습니다. 이는 혈액 내의 산소와 영양분 공급을 원활하게 하고, 신진대사를 촉진하여 체내의 노폐물 제거에 도움을 줄 수 있습니다. 체지방분해 및 항산화 효과 매운맛을 먹으면 체지방 분해를 촉진시키는 효과가 있을 수 있습니다. 캅사이신은 지방 조직 내의 열생성을 촉진시켜 체지방을 분해하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 캅사이신은 신경전달..