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파슬리 뿌리 효능
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파슬리 뿌리 영양과 효능에 대한 알아보기자연주의 건강요법 2023. 12. 11. 10:30
파슬리는 많은 요리에서 장식용으로 사용되지만, 파슬리의 뿌리 역시 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 파슬리 뿌리의 영양소와 다양한 응용 분야에 대해 알아보겠습니다. 풍부한 영양소 및 강력한 항산화제 제공 파슬리 뿌리는 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 비타민 C, 비타민K, 비타민 A, 철분, 마그네슘 등이 그 대표적인 예입니다. 이러한 영양소는 우리 몸의 건강을 유지하는 데에 중요한 역할을 합니다. 파슬리 뿌리에는 강력한 항산화제가 함유되어 있습니다. 항산화제는 우리 몸에 존재하는 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 노화를 방지하는 역할을 합니다. 따라서 파슬리 뿌리를 섭취함으로써 우리 몸을 건강하게 유지할 수 있습니다. 염증과 싸울 수 있고 해독을 촉진할 수 있다 파슬리 뿌리에는 염증을..