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대상포진 원인, 증상, 예방법에 대한 모든 것터커리 2023. 11. 16. 13:55
대상포진은 수두 바이러스에 의해 발생하는 피부 질환으로, 중후 각신경을 따라 발생하는 통증과 발진이 특징입니다. 주로 고령자나 면역력이 약한 사람들에게 발생하며, 예방 접종과 적절한 치료를 통해 합병증의 발생을 예방할 수 있습니다. 대상포진의 증상 대상포진은 신경통으로 나타나는 통증이 특징입니다. 흔히 신경이 분포하는 영역을 따라 발생하는 통증으로, 통증은 근육통이나 화상의 통증과 유사한 감각을 줄 수 있습니다. 또한 대상포진의 초기 증상은 피부에 빨간 반점이 나타나는 것으로 시작합니다. 이후 발진은 수포로 변하고, 수포는 피부 상처로 변화합니다. 발진은 흔히 한쪽 몸통이나 얼굴을 따라 분포하며, 신경의 경로를 따라 일어나는 특징이 있습니다. 그리고 기타 증상으로는 통증과 발진 외에도, 대상포진 환자는 ..
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안면신경마비 구안와사 한방치료 얼굴 기능 회복 위한 음양 균형 치료터커리 2023. 11. 15. 17:35
안면신경마비 구안와사는 안면신경의 일부분이 마비되어 얼굴의 움직임이 일시적으로 또는 영구적으로 제한되는 상태를 말합니다. 이는 안면신경의 염증, 압박, 손상, 감염 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 구안와사는 이러한 상태를 일컫는 용어로, 한자로는 "顔面神経麻痺"로 표기됩니다. 안면신경마비의 증상 얼굴 한쪽이나 양쪽의 근육 마비가 올 수 있습니다. 안면신경의 일부분이 손상되어 얼굴의 근육이 움직이지 않거나 부분적으로 마비됩니다. 이로 인해 얼굴이 한쪽으로 치우쳐지는 현상이 나타날 수 있습니다. 또한 입술이 치우쳐지는 현상이 흔하게 발견됩니다. 마비된 얼굴 근육으로 인해 입술이 한쪽으로 치우쳐지는 모습이 보일 수 있습니다. 이는 표정을 표현할 때 자연스럽지 않은 모습을 만들어낼 수 있습니다. 그리고 눈꺼풀..
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하늘 마 먹는 법과 효능 보관법 신비로운 식물의 선물자연주의 건강요법 2023. 11. 15. 15:19
하늘 마, 또는 "스카이 플라워"라고도 불리는 이 식물은 그 아름다운 꽃과 특별한 효능으로 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 이번 글에서는 하늘 마의 먹는 법과 효능, 그리고 효과를 유지하기 위한 보관법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 하늘 마 효능 하늘 마에는 면역 시스템을 강화시키는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 면역력은 우리 몸이 질병과 감염으로부터 방어하는 능력을 의미하며, 강화된 면역력은 우리 몸을 보호하고 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특별히 항산화 작용에 좋으며 하늘 마에는 강력한 항산화 물질이 함유되어 있습니다. 항산화 작용은 자유 라디칼이라고 불리는 유해한 화학 물질로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 항산화 작용은 세포 손상을 예방하고, 노화를 지연시키는 데 도..
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석류식초의 놀라운 효능과 만드는법 석류식초를 이용한 다이어트자연주의 건강요법 2023. 11. 15. 03:32
석류식초는 석류를 발효시켜 얻는 건강음료로, 항산화 농축물, 폴리페놀, 안토시아닌을 풍부하게 함유하고 있으며, 다이어트, 항염증, 혈압 조절 등 다양한 건강효능이 있습니다. 홈메이드 레시피를 통해 만들어질 수 있으며, 다양한 식단에 활용 가능합니다. 무척 낮은 칼로리를 지니고 있어 건강 음료로서의 인기가 습니다. 석류식초의 다양한 건강 효과 1. 항산화 효과: 석류식초에는 폴리페놀과 안토시아닌과 같은 강력한 항산화 물질이 풍부하게 함유돼 있어 세포 손상을 예방하고 자유 라디칼로부터 몸을 보호합니다. 2. 심혈관 건강 촉진: 석류식초 내에 있는 나이아신과 마그네슘은 혈관을 확장시켜 혈압을 조절하고 심혈관 질환의 위험을 감소시키는데 기여합니다. 3. 면역 시스템 강화: 비타민 C와 다양한 항산화 성분이 면역..
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순대볶음 레시피 건강과 맛을 담은 홈메이드 요리황금레시피 2023. 11. 14. 14:24
순대는 고기에서 나오는 단백질이 풍부하게 함유돼 있습니다. 양배추, 양파, 당근, 대파, 깻잎, 고추와 같은 다양한 비타민, 미네랄, 그리고 식이섬유를 함유하고 있는 채소들과 함께 볶아 건강한 요리를 만들 수 있습니다. 순대볶음 재료 순대와 내장 500g 양배추 200g 양파 1개 당근 1/2개 깻잎 10장 떡볶이 떡 다진 마늘 1큰술 고추 1개 대파 1대 고추장 1큰술 간장 2큰술 어간장 1큰술 고춧가루 1큰술 올리고당 2큰술 참기름 1큰술 들깻가루 후추 순대볶음 레시피 1. 양념장을 만들기 위해 준비한 고추장, 간장, 어간장, 고춧가루, 올리고당, 다진 마늘, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다. 2. 순대와 내장은 정당한 크기로 썰아 떡볶이 떡과 함께 준비합니다. 3. 양배추, 양파, 당근, 대파,..
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잡채 황금레시피 한국 요리의 진수황금레시피 2023. 11. 14. 10:58
잡채는 독창성 있는 레시피로 한국 요리의 아름다운 조화를 느낄 수 있습니다. 그 맛 또한 어느 나라에서도 맛볼 수 없는 단 맛과 짠맛의 조화가 일품이며 각종 영양소가 함유되어 건강에도 좋은 요리입니다. 잡채 재료 신선한 한우 채끝고기 200g 채 썬 당근 100g 양파 100g 파프리카 또는 피망 100g 싱싱한 시금치 100g 부추 50g 목이버섯 50g 당면 400g 간장 4큰술 설탕 또는 올리고당 2큰술 참기름 1큰술 다진 마늘 1작은술 다진대파 1작은술 소금, 후추 약간 깨소금 잡채 황금레시피로 만드는 법 1. 당면을 미지근한 물에 1시간 이상 푹 담가놓습니다. 2. 목이버섯을 차가운 물에 30분 담가 놓습니다. 3. 당면이 불려지고 있는 동안 고기를 얇게 채치고 당근, 양파, 피망, 부추, 시금..
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간장게장 황금레시피황금레시피 2023. 11. 13. 23:58
간장게장은 한국의 전통 음식 중 하나로, 바다의 풍미와 간장의 풍부한 감칠맛이 만나 황금레시피로 불립니다. 전통 한식 간장게장 만드는 법을 알아보도록 하겠습니다. 간장게장 재료 꽃게 2마리 간장 1.5컵 물 1컵 쌀 1컵 대파 2대 마늘 1통 생강 1조각 고추장 3큰술 고춧가루 2큰술 설탕 2큰술 다진 마늘 1큰술 소금 1큰술 양파 1개 배 1개 황금간장게장 만드는 법 황금레시피 1. 꽃게를 깨끗이 씻고 모래와 이물질을 제거합니다. 꽃게를 손질할 때 게의 날카로운 부분은 가위로 정리해 줍니다. 2. 물에 쌀을 불려 간장과 함께 섞어 간장 쌀뜨물을 만듭니다. 3. 물에 불린 쌀로 밥을 짓고 밥을 간장 쌀뜬물에 넣고 섞어줍니다. 4. 밥을 섞은 간장 쌀뜬물을 꽃게를 담글 용기에 1/4 정도 부어줍니다. 5...
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소불고기 황금레시피황금레시피 2023. 11. 13. 23:29
소불고기는 세계인들이 좋아하는 대표적인 한국 음식입니다. 구이, 전골, 볶음 등 다양하게 요리할 수 있고 소고기의 건강한 단백질을 달달하고 맛있게 즐길 수 있는 요리입니다. 소불고기 재료 소고기 400g 등심 또는 안심을 불고기용으로 채 썰어서 사용합니다. 양파 1개 대파 2개 마늘 3개 당근 1개 고추 1개 팽이버섯 당면 물 2컵 불고기 양념 재료-진간장 4큰술, 설탕 2큰술, 참치액젓 2큰술, 후추 약간, 참기름 약간, 다진 마늘 1큰술 소불고기 황금레시피 1. 소고기는 얇게 썬 후, 양념 재료와 함께 골고루 섞어줍니다. 재료와 소고기가 잘 어우러질 때까지 버무려줍니다. 양념이 골고루 베인 소고기는 20분 정도 재우는 것이 좋습니다. 2. 양파, 대파, 마늘, 당근, 고추를 채 썰어줍니다. 팽이버섯도..