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배탈을 예방하고 대처하는 건강한 방법자연주의 건강요법 2024. 12. 3. 09:00
배탈이 났을 때, 가볍고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하고, 무엇보다 수분을 충분히 섭취해야 합니다. 차나 건포도주스 등을 마셔 소화를 돕고, 물을 마실 때 뜨거운 물에 찬물을 타서 먹는 음양탕을 만들어서 자주 마시면 좋습니다.배탈의 주요 원인과 증상배탈은 오염된 음식이나 물, 상한 음식, 깨끗이 세척하지 않은 식재료를 사용한 요리 등을 섭취하면 바이러스, 박테리아 또는 동소에 의한 식중독이 발생할 수 있습니다. 위장관에 감염을 일으키는 바이러스나 박테리아는 배탈을 유발할 수 있으며 음식을 충분히 소화하지 못해도 배탈이 발생할 수 있습니다. 소화효소 결핍, 식사 후 빨리 누워있는 습관 등이 원인일 수 있습니다. 급격한 식사 습관이나 메뉴의 변화, 특히 지나치게 지방이 많거나 평소에 먹어보지 않은 음식을 먹..
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눈 건강과 백내장 증세 백내장 예방법 공개터커리 2024. 12. 2. 09:35
백내장은 눈의 탁탁한 렌즈인 수정체의 투명도가 감소하여 시력을 저하시키는 질환으로, 나이가 들면서 발병률이 증가하여, 이를 예방하고 눈 건강을 지키기 위한 다양한 방법이 있습니다. 이 블로그에서는 백내장 예방을 위한 눈 건강 비결을 상세히 살펴보겠습니다.백내장의 원인과 증세백내장은 눈의 수정체가 투명도를 잃어 시야가 흐려지는 눈의 질환입니다. 이러한 현상은 다양한 원인과 증세로 나타납니다. 노화는 가장 흔한 백내장 원인 중 하나로, 수정체가 노화에 따라 투명도를 잃어가며 발병합니다. 또한 유전적으로 가족력에 의해 백내장 발병 위험이 높아질 수도 있습니다. 환경적으로는 긴 시간 동안 자외선 노출, 흡연, 과도한 알코올 섭취 등 환경적 요인도 백내장 발병을 증가시킬 수 있습니다. 만약 당뇨병, 고혈압, 무리..
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용과: 암 예방과 치료에 효과적인 자연의 보석자연주의 건강요법 2024. 11. 29. 09:09
용과는 암 예방과 치료에 효과적인 자연의 보석으로 알려져 있습니다. 그 달콤하고 고소한 맛뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이제 용과의 암 예방과 치료 효과, 건강에 대한 영향, 그리고 용과의 다양한 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.용과의 암 예방과 치료 효과용과에는 암 예방과 치료에 도움을 주는 다양한 성분들이 함유되어 있습니다. 용과에 함유된 폴리페놀류와 안토시아닌 등의 성분들은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 암 발생을 억제하고 세포 손상을 예방하는 역할을 합니다. 또한 용과는 면역력을 강화하고 염증을 억제하는데 도움을 주어 암 예방과 치료에 효과적입니다. https://naver.me/FgiE6Sux 터커리한의원 : 네이버 방문자리뷰 55 · 블로..
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잘 낫지 않는 턱관절장애 치료는 정밀한 CBA장치로 교정받아야 합니다.터커리 2024. 11. 28. 09:05
턱관절 교정을 해보면 0.08 mm0.08 mm 정도로 얇은 측정지의 두께에 따라서 CBA스프린트의 교체여부가 결정될 정도로 턱관절의 이상은 우리 몸에 직접적인 영향을 줍니다.턱관절장애 치료는 척추와 턱관절 전체를 보고 치료해야 합니다.교합의 이상은 턱관절의 균형을 깨뜨리고 경추 1번을 빠지게 하여 그 이하의 척추는 제 멋대로 틀어집니다. 빠져있는 경추를 무시하고 턱관절교정, 사경증 치료사경증 치료, 목, 허리디스크 치료를 하는 치료는 평생을 치료를 놓지 못하게 합니다. 신도림동 터커리한의원에서 빠져있는 경추 1번부터 1 재조립을 받으세요, 턱관절장애부터 허리통증까지 동시에 줄어드는 것을 확인하실 수 있으실 것입니다. 그렇지 않으면 치료가 되지 않기 때문에 경추교정의 중요성과 교정 확인이 치료받는 순간 ..
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오십견의 증상과 치료 및 예방방법 필독터커리 2024. 11. 27. 11:14
오십견은 어깨 통증, 제한된 움직임. 염증, 근육 약화를 유발할 수 있으며, 예방이 중요한 질환입니다. 오십견 증세가 생기면 진단에 따라 물리치료, 안티인플라메토리 약물, 어깨 운동 등을 통한 치료가 일반적입니다. 때로는 외과적 개입이 필요할 수도 있습니다. 오십견 증상통증은 가장 흔한 증상으로, 어깨 윗부분이나 상완부에서 시작하여 팔 아래로 퍼질 수 있습니다. 통증은 일상 활동 중 나타나거나 특정 동작 시 더 뚜렷해집니다. 그리고 어깨 움직임의 범위가 감소하며, 팔을 올리거나 뒤로 뻗는 것이 어려워질 수 있습니다. 또한 어깨 관절 부근에 염증과 부종에 발생할 수 있어, 어깨 주변 피부가 붉고 부어있을 수 있습니다. 장기간에 걸쳐 근육 약화도 나타날 수 있으며, 이러한 근육 약화는 일상생활에서의 활동에 ..
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생강의 황금 힘 겨울철 건강 관리의 비밀 무기자연주의 건강요법 2024. 11. 26. 10:48
생강은 식물인 Zingiber officinale의 지하 줄기를 가리키는 이름으로, 다양한 의학적 및 건강에 관한 이로운 점을 제공하는 매우 인기 있는 조미료 및 약용 식물 중 하나입니다. 그러면 생강이 효능과 건강에 미치는 영향을 알아보도록 하겠습니다.생강의 효능생강은 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있으며, 이것은 면역 시스템을 강화하는데 도움이 됩니다. 항산화 성분은 자유 라디칼을 중화시키고, 감염으로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다. 또한 생강은 염증을 줄이는 효과가 있어, 염증 관련 질환의 증상을 완화할 수 있습니다. 이러한 특성으로 생강은 관절염 및 다양한 염증성 질환의 관리에 사용됩니다. 그리고 소화 촉진에 효과적인데 생강은 소화를 개선하고 소화 불량 및 구역질 증상을 완화하는 데 도움이 됩..
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여주 당뇨와 성인병 예방에 도움을 주는 자연의 식물자연주의 건강요법 2024. 11. 23. 09:50
여주는 당뇨와 성인병 예방에 도움을 주는 자연의 식물로 알려져 있습니다. 맛과 영양성분을 모두 갖춘 여주는 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이제 여주의 효능, 당뇨와 성인병 예방에 대한 영향, 그리고 여주의 다양한 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.여주의 효능여주에는 당뇨와 성인병 예방에 도움을 주는 다양한 효능이 있습니다. 여주는 비타민 C, 식이섬유, 폴리페놀류, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 혈당 조절과 인슐린 감도 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 여주에는 항산화 작용이 있는 성분들이 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.당뇨와 성인병 예방에 대한 영향여주는 당뇨와 성인병 예방에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 여주에 함유된 식이..
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독감 예방과 자연치료 건강한 겨울을 위한 조언자연주의 건강요법 2024. 11. 22. 08:57
독감 예방은 매우 중요합니다. 예방 수단으로는 손 씻기, 마스크 쓰기, 사람이 많은 장소 피하고 면역력 강화를 위한 건강한 생활 숩관도 도움이 됩니다. 면역력을 길러 독감을 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 독감이란 무엇인가독감은 바이러스의 변이와 변종이 일어나기 때문에 매년 새로운 도감 균주가 나타납니다. 또한 높은 전염성으로 독감 바이러스는 비말, 침방. 손으로 인한 감염 등 다양한 경로로 전파됩니다. 급성 증상도 독감의 특징 중 하나입니다. 독감은 갑자기 시작하며 증상이 빠르게 나타납니다. 독감은 다양한 합병증을 유발할 수 있으며, 심한 경우 패렴, 심부전, 뇌염 등으로 진행될 수 있습니다. 독감의 주요 증상은 발열이 있는데 고열이 나타나며, 섭씨 38도 이상의 체온 상승이 흔합니다. ..