터커리한의원
-
감자: 위염과 위궤양 호전을 돕는 감자 자연의 치유 식품자연주의 건강요법 2024. 12. 9. 10:37
감자는 우리가 흔히 먹는 식재료 중 하나로, 다양한 요리에 활용되는 고구마와는 다른 맛과 영양을 가지고 있습니다. 이 블로그 글에서는 감자의 위염과 위궤양 호전에 미치는 긍정적인 영향에 대해 알아보고, 다양한 맛있는 감자 요리 아이디어를 제공합니다. 위염과 위궤양으로 고민하고 있는 분들께서는 감자를 적극적으로 섭취하여 자연의 치유 식품을 경험해 보세요. https://naver.me/FgiE6Sux 터커리한의원 : 네이버 방문자리뷰 55 · 블로그리뷰 89m.place.naver.com 감자의 위염과 위궤양 호전에 미치는 영향1. 진정 작용: 감자에는 항염 작용을 가진 성분이 함유되어 있어 위의 염증을 진정시키는 데 도움을 줍니다. 위염과 위궤양은 염증과 관련된 질환으로, 감자를 섭취하면 염증을 완화시..
-
석류식초의 놀라운 효능과 만드는법 석류식초를 이용한 다이어트자연주의 건강요법 2024. 12. 7. 10:20
석류식초는 석류를 발효시켜 얻는 건강음료로, 항산화 농축물, 폴리페놀, 안토시아닌을 풍부하게 함유하고 있으며, 다이어트, 항염증, 혈압 조절 등 다양한 건강효능이 있습니다. 홈메이드 레시피를 통해 만들어질 수 있으며, 다양한 식단에 활용 가능합니다. 무척 낮은 칼로리를 지니고 있어 건강 음료로서의 인기가 습니다. https://naver.me/FgiE6Sux 터커리한의원 : 네이버 방문자리뷰 55 · 블로그리뷰 89m.place.naver.com 석류식초의 다양한 건강 효과1. 항산화 효과: 석류식초에는 폴리페놀과 안토시아닌과 같은 강력한 항산화 물질이 풍부하게 함유돼 있어 세포 손상을 예방하고 자유 라디칼로부터 몸을 보호합니다.2. 심혈관 건강 촉진: 석류식초 내에 있는 나이아신과 마그네슘은 혈관을..
-
마라탕의 매운맛과 산초의 역할 마라탕 건강하게 먹는 법자연주의 건강요법 2024. 12. 6. 09:13
마라탕은 중국의 사천 지역에서 탄생한 매운 요리로, 맵고 붉은 고추와 산초라고 불리는 향신료를 사용해 맵고 얼얼한 맛을 더하는 독특한 맛의 수프입니다. 마라탕은 아이들도 좋아하는 매운 음식으로 건강에는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 마라탕의 얼얼한 맛을 내는 산초의 역할마라탕은 매운 음식이기 때문에 자극적이라 건강에는 좋지 않을 것 같다는 인식이 강한 음식 중 하나입니다. 그러나 마라탕은 개인의 취향에 따라 매운맛을 조절할 수 있고, 신선한 채소와 영양소가 풍부한 육류, 해산물, 두부 등의 요리를 사용해 만들기 때문에 너무 자극적으로 먹지만 않는다면 건강에 도움이 될 수 있는 요리라고 할 수 있습니다. 마라탕의 특징인 특유의 얼얼한 매운맛을 내는 재료인 산초에 대해 알아보자면 산초는 마라탕의..
-
배탈을 예방하고 대처하는 건강한 방법자연주의 건강요법 2024. 12. 3. 09:00
배탈이 났을 때, 가볍고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하고, 무엇보다 수분을 충분히 섭취해야 합니다. 차나 건포도주스 등을 마셔 소화를 돕고, 물을 마실 때 뜨거운 물에 찬물을 타서 먹는 음양탕을 만들어서 자주 마시면 좋습니다.배탈의 주요 원인과 증상배탈은 오염된 음식이나 물, 상한 음식, 깨끗이 세척하지 않은 식재료를 사용한 요리 등을 섭취하면 바이러스, 박테리아 또는 동소에 의한 식중독이 발생할 수 있습니다. 위장관에 감염을 일으키는 바이러스나 박테리아는 배탈을 유발할 수 있으며 음식을 충분히 소화하지 못해도 배탈이 발생할 수 있습니다. 소화효소 결핍, 식사 후 빨리 누워있는 습관 등이 원인일 수 있습니다. 급격한 식사 습관이나 메뉴의 변화, 특히 지나치게 지방이 많거나 평소에 먹어보지 않은 음식을 먹..
-
눈 건강과 백내장 증세 백내장 예방법 공개터커리 2024. 12. 2. 09:35
백내장은 눈의 탁탁한 렌즈인 수정체의 투명도가 감소하여 시력을 저하시키는 질환으로, 나이가 들면서 발병률이 증가하여, 이를 예방하고 눈 건강을 지키기 위한 다양한 방법이 있습니다. 이 블로그에서는 백내장 예방을 위한 눈 건강 비결을 상세히 살펴보겠습니다.백내장의 원인과 증세백내장은 눈의 수정체가 투명도를 잃어 시야가 흐려지는 눈의 질환입니다. 이러한 현상은 다양한 원인과 증세로 나타납니다. 노화는 가장 흔한 백내장 원인 중 하나로, 수정체가 노화에 따라 투명도를 잃어가며 발병합니다. 또한 유전적으로 가족력에 의해 백내장 발병 위험이 높아질 수도 있습니다. 환경적으로는 긴 시간 동안 자외선 노출, 흡연, 과도한 알코올 섭취 등 환경적 요인도 백내장 발병을 증가시킬 수 있습니다. 만약 당뇨병, 고혈압, 무리..
-
오십견의 증상과 치료 및 예방방법 필독터커리 2024. 11. 27. 11:14
오십견은 어깨 통증, 제한된 움직임. 염증, 근육 약화를 유발할 수 있으며, 예방이 중요한 질환입니다. 오십견 증세가 생기면 진단에 따라 물리치료, 안티인플라메토리 약물, 어깨 운동 등을 통한 치료가 일반적입니다. 때로는 외과적 개입이 필요할 수도 있습니다. 오십견 증상통증은 가장 흔한 증상으로, 어깨 윗부분이나 상완부에서 시작하여 팔 아래로 퍼질 수 있습니다. 통증은 일상 활동 중 나타나거나 특정 동작 시 더 뚜렷해집니다. 그리고 어깨 움직임의 범위가 감소하며, 팔을 올리거나 뒤로 뻗는 것이 어려워질 수 있습니다. 또한 어깨 관절 부근에 염증과 부종에 발생할 수 있어, 어깨 주변 피부가 붉고 부어있을 수 있습니다. 장기간에 걸쳐 근육 약화도 나타날 수 있으며, 이러한 근육 약화는 일상생활에서의 활동에 ..
-
다리 통증이 사라지는 허리 협착 비수술 교정치료터커리 2024. 8. 3. 10:04
다리 통증과 허리 협착 간에는 밀접한 관계가 있습니다. 허리 협착은 허리 부위의 척추 간 공간이 좁아져 신경근골격계에 압력을 가하는 상황을 가리킵니다. 이로 인해 허리 부위나 허리 아래로 뻗어가는 다리 부위에 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 다리 통증은 이러한 허리 협착으로 인해 발생하는 주요 증상 중 하나입니다.다리 통증과 허리 협착의 관계허리 협착으로 인해 척추 간 공간이 좁아지면, 허리 부위의 신경근골격계에 압력이 가해집니다. 이로 인해 허리 부위에서 시작되어 다리로 향하는 신경들에 압력이 가해질 수 있으며, 이로 인해 다리 통증이 발생합니다. 이 통증은 발바닥부터 다리까지의 통증까지 유발할 수 있습니다. 허리 신경들은 척추에서 발바닥까지 연결되어 있으며, 어느 부분에서 압력을 받으면 해당 부위..
-
좌골신경통: 터커리한의원에서 전신 척추 교정을 통해 치료하는 법 알아보기자연주의 건강요법 2024. 8. 1. 10:26
좌골신경통은 허리에서 시작하여 발끝까지 이어지는 좌골신경이 압박을 받거나 손상되어 발생하는 통증을 말합니다. 이 상태는 주로 허리 디스크 문제, 특히 허리 추간판의 탈출이나 돌출로 인해 좌골신경에 압박이 가해지거나 염증이 생기면서 나타납니다. 이러한 압박이나 손상으로 인해 환자는 허리부터 발끝까지 이르는 긴 경로에 걸쳐 저림, 날카로운 통증, 근육 약화 등의 여러 증상을 경험할 수 있습니다.https://naver.me/FgiE6Sux 터커리한의원 : 네이버 방문자리뷰 55 · 블로그리뷰 90m.place.naver.com 좌골신경통의 주요 증상1. 허리에서 시작하여 다리를 따라 발끝까지 이어지는 지속적인 통증2. 저림과 간헐적으로 발생하는 심한 통증3. 다리 근육의 약화, 특히 한쪽 다리에 더 심하게 ..