터커리한의원
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허리삐끗했을때 통증을 완화하는 한방적인 접근과 자연주의 치료방법터커리 2024. 4. 23. 08:55
허리를 삐끗했을 때는 일반적으로 휴식, 얼음팩, 스트레칭, 마사지, 열팩 사용, 통증 완화 약물 복용 등의 방법으로 관리를 하는데 조금 더 자연친화 적인 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 허리 삐끗이란 무엇인가? 허리 삐끗은삐끗은 일반적으로 요통이나 허리 통증을 가리키는 용어 중 하나입니다. 이 상태는 허리 부위에 급격한 통증이나 불편함을 느끼는 것을 의미합니다. 허리 삐끗은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 주로 근육, 인대, 신경 등과 관련된 문제로 인해 발생합니다. 허리 삐끗은 흔히 허리 부분의 근육 또는 인대에 부담을 주거나 손상을 입힐 때 발생할 수 있으며, 갑작스러운 움직임이나 무거운 물건 들기와 관련될 수 있습니다. 증상으로는 허리 부위에서 갑작스럽게 발생하는 통증이 주요 증상..
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자연주의 육아 생후 1년 안에 완성되는 바른 척추 건강의 비밀터커리 2024. 4. 20. 09:33
출생 후에도 아기의 척추는 미성숙하며, 뼈들이 서서히 성장하고 강화됩니다. 이것은 아기의 성장과 발달에 대비한 자연적인 과정이며, 머리뼈도 비슷하게 연결되어 있어 머리 크기와 몸 크기의 조절을 돕습니다. 그러므로 생후 1년 간의 척추 관리는 필수적입니다. 건강한 척추란 건강한 척추는 척추 열두 둘레의 구조와 기능이 올바르게 유지되고, 아무런 문제나 통증 없이 작동하는 상태를 의미합니다. 또한 건강한 척추는 올바르게 정렬되어 있으며, 바른 자세를 유지합니다. 이것은 척추의 곡률이 적절하게 유지되고, 허리, 목, 등의 곡선이 양호한 상태를 말합니다. 그리고 건강한 척추는 충분한 유연성과 움직임을 가지며, 다양한 방향으로 움직이는데 문제가 없습니다. 이것은 일상 활동, 운동, 그리고 스트레칭을 통해 유지됩니다..
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몽유병: 신경계에 영향을 미치는 복잡한 질환자연주의 건강요법 2024. 4. 13. 10:56
몽유병은 신체의 신경계에 영향을 미치는 복잡한 질환으로 정의됩니다. 이는 환자마다 다르게 나타나는 다양한 증상을 특징으로 하는 만성적인 질환입니다. 환자들은 주로 근육의 약화와 움직임의 불안정성을 경험하며, 이러한 증상은 일상생활과 직업적 활동에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 몽유병의 주요 증상 근육의 약화와 변형 증상은 환자의 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 보행이 불안정해지거나, 일상적인 작업 수행에 어려움을 겪게 됩니다. 근육의 약화는 손목이나 발목과 같은 주요 관절의 지지력을 약화시키며, 이로 인해 환자는 이러한 부위에서 잦은 부상이나 근육 경련, 통증을 겪을 수 있습니다. 이러한 신체적 변화는 환자의 자신감 하락과 사회적 고립을 초래할 수 있습니다. 더욱이, 몽유병은 인지 기능의 저하와 신경통을 ..
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스트레칭과 내장 건강의 관계 알아보기자연주의 건강요법 2024. 4. 8. 09:51
스트레칭은 우리의 내장 건강에 많은 긍정적인 영향을 미치는데, 이는 몸의 유연성을 증가시키고 혈액순환이 원활해지는 등의 이유로 설명됩니다. 내장 건강에 미치는 영향 스트레칭은 소화기관의 기능을 개선하고, 내장기관들을 올바른 자세로 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히, 복부 스트레칭 운동은 장의 움직임을 원활하게 하여 변비 예방에 도움이 될 뿐만 아니라, 신체의 긴장을 완화하여 소화기관에 혈액순환이 원활하게 하여 소화를 촉진합니다. 이는 소화기관의 건강을 유지하고 소화기 질환의 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 스트레스 완화 및 정서적 안정감 스트레칭은 스트레스를 완화하고 정서적 안정감을 증진시킴으로써 신체적, 정신적 스트레스로 인한 내장기관의 영향을 줄여줍니다. 정서적인 안정감을 유지하는 것은 소화기관에 긍..
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비문증: 시야 이상의 원인과 관리 방법터커리 2024. 3. 21. 10:19
비문증은 유리체 내에 발생하는 혼탁한 물질이나 다양한 질환으로 인해 발생하는 시야 이상 증상입니다. 특히, 가까운 거리를 볼 때나 밝은 곳에서 빛이 들어올 때 더욱 두드러지게 나타나며, 마치 눈앞에 작은 먼지나 날파리 같은 물체가 떠다니는 것처럼 느껴집니다. 이 증상으로 인해 시각적 방해를 받게 되며, '날파리증'이라는 별칭으로도 불립니다. 비문증의 원인 비문증의 원인은 다양하나, 주요 원인으로는 다음과 같습니다. - 유리체의 탁도 증가 - 망막에 발생한 질환 - 노화 과정에서 나타날 수 있는 변화들 유리체는 눈 안쪽을 채우고 있는 젤리 같은 물질로, 정상적인 상태에서는 투명해야 합니다. 그러나 유리체가 탁해지거나 이물질이 생기면, 빛이 유리체를 통과할 때 그림자를 만들거나 떠다니는 물질로 인식되어 비문..
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공황장애: 갑작스러운 공포와 불안의 심리적 도전 공황장애란 무엇인가요?터커리 2024. 2. 22. 11:28
공황장애는 갑작스러운 공포와 불안, 심장이 빠르게 뛰거나 숨이 막히는 증상을 동반한 정신질환입니다. 이러한 증상은 예고 없이 찾아오며, 개인의 일상 생활과 사회적 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 공황장애의 주요 증상 공황장애는 다양한 증상을 보일 수 있습니다. 그 중에서도 일반적으로 경험되는 주요 증상은 다음과 같습니다: 갑작스러운 공포와 불안: 공황장애 환자는 갑작스러운 공포와 불안을 경험합니다. 이는 예고 없이 찾아오며, 어떤 상황에서도 발생할 수 있습니다. 심장이 빠르게 뛰거나 불규칙한 심박: 심장이 빠르게 뛰거나 불규칙한 심박을 경험하는 것이 일반적입니다. 이는 심장의 과도한 자극으로 인해 발생할 수 있습니다. 숨이 막히는 느낌: 공황장애 환자는 숨이 막히는 느낌을 경험할 수 있습니다...